導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理?，消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理?，消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：消化系統(tǒng)不好的人首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食規(guī)律，少食多餐，多吃易消化、富含纖維素的清淡飲食，避免暴飲暴食，避免吃寒、膩、辣、咸、熏、烤等刺激性食物，也要避免吃豆制品、蘿卜、柚子、芹菜、洋蔥等易產(chǎn)氣的食物。
2、飯后適當(dāng)活動可促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便規(guī)律通暢。
3、根據(jù)情況可以選擇服用胃腸動力藥、酶制劑、微生態(tài)制劑，增強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸道菌群。
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