吃什么馬上通便幼兒（吃什么能馬上通便）

大家好，來來為大家解答以上的問題。吃什么馬上通便幼兒，吃什么能馬上通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃粗纖維可以緩解便秘，但最快的方法是外用凱塞露，這是最快的方法，可以立即緩解便秘。

2、平時(shí)可以吃紅薯、芹菜、豆類等高蛋白食物，改善腸道蠕動(dòng)，加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

3、對(duì)于老年人來說，便秘更多的時(shí)候是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)少或者食物少。

4、所以，對(duì)于便秘，除了藥物治療，食療等。

5、需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來緩解便秘的癥狀。

6、同時(shí)也可以每天鍛煉肺活量來對(duì)應(yīng)便秘的狀態(tài)。

7、從中醫(yī)的角度來說，肺和大腸是表里。

8、肺活量好，排便自然，無憂無慮。

9、通常情況下，按摩肚臍可以緩解便秘的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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