導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。海蠣干的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，海蠣干的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牡蠣干主要是
大家好，來來為大家解答以上的問題。海蠣干的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，海蠣干的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牡蠣干主要是指在陰涼處用干牡蠣肉制成的一種食品。
2、它的營養(yǎng)價(jià)值很高，每100克干牡蠣含有45至60克蛋白質(zhì)。
3、還有大量的脂肪，維生素，碘離子。
4、適量食用海蜇干，不僅能增強(qiáng)人體免疫力，還能促進(jìn)新陳代謝。
5、還能吸收豐富的維生素B族，起到滋養(yǎng)神經(jīng)的作用。
6、但這類食物是發(fā)制品，吃多了容易過敏，建議不要吃太多。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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