導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃海參，孕婦可以吃海參么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃海參，海參
大家好，來來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃海參，孕婦可以吃海參么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以吃海參，海參富含蛋白質(zhì)，含有人體所需的氨基酸，可以增強(qiáng)孕期抵抗力，促進(jìn)寶寶發(fā)育。
2、海參中含有的葉酸可以補(bǔ)血，預(yù)防孕期貧血。
3、孕期要定期產(chǎn)檢，檢查寶寶的發(fā)育情況，多吃瘦肉、蛋、奶、魚等蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果補(bǔ)充孕期需要的營養(yǎng)，孕期不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要劇烈運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動，合理補(bǔ)充葉酸，防止胎兒畸形，孕期不要接觸輻射，以免影響胎兒發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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