導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，rm是什么意思財務(wù)，rm是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、“RM”是“重復(fù)最大值
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，rm是什么意思財務(wù)，rm是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 “RM”是“重復(fù)最大值”的縮寫，是一個健身術(shù)語?！癛M”是一個帶有單位性質(zhì)的詞，用來描述訓(xùn)練時應(yīng)該選擇什么樣的重量。字面意思是“最大重復(fù)次數(shù)”，
2、 意譯就是“最大重復(fù)”。之所以會出現(xiàn)RM這個概念，是因為通過研究發(fā)現(xiàn)，并不是每次都練到力竭才有效。重量和次數(shù)(以及組數(shù))的選擇對訓(xùn)練結(jié)果有重大影響。
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