導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃綠豆有什么好處壞處，吃綠豆有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、綠豆含有大量
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃綠豆有什么好處壞處，吃綠豆有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、綠豆含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，少量的脂肪和維生素B、胡蘿卜素、葉酸等。
2、綠豆有消渴利尿的作用，能清熱解暑。
3、綠豆中的單寧和黃酮類(lèi)物質(zhì)可以與重金屬結(jié)合，從而具有一定的解毒作用。
4、綠豆還含有球蛋白和多糖。
5、 有一定的降脂作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃綠豆有什么好處
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！