導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期可以吃咸菜?，懷孕初期可以吃咸菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕初期可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期可以吃咸菜?，懷孕初期可以吃咸菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 懷孕初期可以吃咸菜，但最好少吃。因為腌制的咸菜含鹽量比較大，如果吃鹽過多，容易引起浮腫和高血壓。此外，腌制的咸菜含有亞硝酸鹽，具有致癌性。所以孕期最好加強飲食營養(yǎng)。
2、 建議飲食清淡易消化，不吃刺激性食物。建議多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，預(yù)防孕期便秘。此外，還容易引起孕期貧血癥狀。建議定期血常規(guī)檢查，多吃含鐵量高的食物，可以預(yù)防孕期貧血。
3、 最好適當(dāng)運動，建議不要過度勞累，以免造成流產(chǎn)。
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標簽： 懷孕初期可以吃咸菜嗎
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