導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)例假期間吃什么比較好，女生來(lái)例假不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、女性月
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)例假期間吃什么比較好，女生來(lái)例假不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 女性月經(jīng)期是非常正常的生理狀態(tài)，沒(méi)有什么特殊的食物是絕對(duì)不能碰的，比如蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋白質(zhì)飲食等。平時(shí)經(jīng)常吃，對(duì)女性月經(jīng)沒(méi)有特別嚴(yán)重的不良影響。
2、 但考慮到女性在月經(jīng)期出現(xiàn)子宮收縮并伴有陰道出血，部分女性會(huì)表現(xiàn)出不同程度的痛經(jīng)，甚至還有人會(huì)表現(xiàn)出四肢末端冰冷不適的反應(yīng)。因此，會(huì)建議這些女性在月經(jīng)期不要吃太涼的食物。
3、 尤其是剛從冰箱冰柜里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)酸梅湯等過(guò)涼的食物，會(huì)刺激胃腸道，引起不適，還可能加重原有的痛經(jīng)。
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標(biāo)簽： 女生來(lái)例假不能吃什么
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