干眼癥這個(gè)病嚴(yán)重嗎（干眼癥的情況）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，干眼癥這個(gè)病嚴(yán)重嗎，干眼癥的情況很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

“最近眼睛經(jīng)常干澀難耐，總覺得眼皮里有東西。還不如滴一滴潤(rùn)潤(rùn)眼睛，不滴我又回到了以前的狀態(tài)。有同事告訴我，這是患了干眼癥。干眼癥不是只有在冬春季風(fēng)燥的時(shí)候才會(huì)發(fā)生的眼病嗎？”最近李女士問干眼癥。

夏季是一個(gè)潮濕悶熱的季節(jié)，但近年來，越來越多的人患上了干眼癥，罪魁禍?zhǔn)拙褪侨藗冾l繁使用的空調(diào)。空調(diào)不僅能調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，還能除濕，降低空氣中的水分含量。如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，淚膜的蒸發(fā)速度會(huì)增加。

很容易讓眼睛干澀。夏季干眼癥多見于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、在空調(diào)房戴隱形眼鏡的人群。

什么是淚膜？

淚膜是覆蓋在角膜結(jié)膜表面的第一層保護(hù)膜，穩(wěn)定性下降，所以眼睛會(huì)干澀難受。美國(guó)干眼癥研究小組大致將干眼癥分為兩種：淚液分泌不足型和淚液蒸發(fā)過度型。目前干眼癥的治療仍是以人工淚液為主的替代療法。

由于需要長(zhǎng)期服藥，給患者的生活帶來了很大的麻煩。因此，預(yù)防干眼癥的發(fā)生非常重要。

預(yù)防干眼癥

多眨眼是第一重要的。另外，不要用手揉眼睛，每隔一個(gè)小時(shí)閉上眼睛或者看向遠(yuǎn)處也很重要。長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人，更要注意坐姿和與電腦的距離。一般來說，他們應(yīng)該與電腦屏幕保持60厘米以上的距離，尤其是調(diào)整顯示屏的角度。

視線可以保持在向下30度左右的位置。這樣的角度可以盡量減少眼球表面暴露在空氣中的面積，減少淚液的蒸發(fā)。有條件的話，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，盡量減少使用空調(diào)的時(shí)間。如果空調(diào)一直開著，

定期開窗通風(fēng)或在附近放置空氣加濕器，保持濕度在30%-50%之間，也是很好的補(bǔ)救措施。

關(guān)于干眼癥的預(yù)防，飲食：

長(zhǎng)期在空調(diào)房里操作電腦的人，要多吃新鮮蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入.每天適當(dāng)喝綠茶和菊花茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖可以提高機(jī)體的造血功能，茶葉還有防止輻射損傷的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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