導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡不著覺(jué)一直想事情，晚上睡不著怎么辦 老是想東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡不著覺(jué)一直想事情，晚上睡不著怎么辦 老是想東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：晚上睡不著，一直在想事情，說(shuō)明思維還處于跳躍散漫的狀態(tài)，神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂都有可能引起。
2、可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B。
3、 你可以做傳統(tǒng)的治療，比如頭部針灸和按摩。
4、日常生活中，要少為工作或生活中的瑣事煩惱，少生悶氣，保持平和的心態(tài)，少喝咖啡，少喝濃茶。
5、睡前可以泡個(gè)熱水腳，晚上少用手機(jī)電腦，少熬夜。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！