導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以腰果嗎，腰果孕婦可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰果是堅(jiān)果。2、腰果
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以腰果嗎，腰果孕婦可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰果是堅(jiān)果。
2、腰果含有豐富的維生素和微量元素。
3、懷孕期間可以適當(dāng)食用腰果，可以促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，為母子提供一定的營養(yǎng)。
4、但不建議吃太多腰果，因?yàn)閳?jiān)果類食物吃多了容易引起便秘，而且會(huì)對(duì)腸胃形成負(fù)擔(dān)，不利于消化。
5、建議在懷孕期間吃堅(jiān)果作為兩餐之間的零食，但腰果可以烹飪，如芹菜炒腰果，或通過晚餐食用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 腰果孕婦可以吃嗎
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