什么是心理健康教育教案（什么是心理健康）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是心理健康教育教案，什么是心理健康很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

心理健康的概念包括以下內(nèi)容：

1.要靈活，能夠適應(yīng)周圍環(huán)境的變化。

2、充分了解自己，合理評價(jià)自己，不要太自卑，不要太自負(fù)。

3.人生要有目標(biāo)和計(jì)劃，目標(biāo)、理想和現(xiàn)實(shí)的差距不能太大，不能脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

4.患者的人格是指自我、本我和超我要和諧共存，均衡發(fā)展。

5.要善于學(xué)習(xí)，特別是從困難和挫折中學(xué)習(xí)。

6.能夠維持良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交朋友，處理人際關(guān)系。

7.能夠合理自發(fā)的調(diào)節(jié)自己的情緒，既能合理的發(fā)泄和表達(dá)自己的情緒，又能控制自己的情緒。

8.能夠合理處理集體利益和個(gè)人利益以及矛盾和沖突。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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