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人一天要喝多少水才合適（人一天要喝多少水最好）

2023-04-09 21:32:58 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人一天要喝多少水才合適，人一天要喝多少水最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、患者飲

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人一天要喝多少水才合適，人一天要喝多少水最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 患者飲水量最好保持在每天2000mL左右。其實人每天需要喝多少水才是最好的，需要根據(jù)不同的情況來判斷。雖然有些教材或者參考書上說一天需要喝1500mL左右的水，這是按照每天平均尿量，或者平均尿量加500mL算出來的，但實際情況并不是這樣的。每個人都不一樣，尤其是環(huán)境溫度高或低的時候，飲水量也不一樣。

2、 決定飲水量的因素是口渴?？诳实臅r候可以適當多喝水，不渴的時候可以不喝水。如果按照課本機械地每天喝1500mL的水，在環(huán)境溫度比較低的時候，尤其是冬天，可能會引起水中毒。但是夏天環(huán)境溫度比較高的時候，1500mL的水攝入可能不夠，所以喝多少水需要根據(jù)口渴來決定。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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