孕婦能不能喝茶葉水?（孕婦能不能喝茶葉水）

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1、孕婦喝茶水要慎重。

2、茶葉中含有單寧酸、咖啡因等成分，可能對胎兒和嬰兒產(chǎn)生不良影響，謹慎飲用茶水。

3、茶葉中的鞣酸與孕婦體內(nèi)的鐵結(jié)合時，會產(chǎn)生一種人體不能吸收的物質(zhì)，影響孕婦對鐵的吸收，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。

4、茶中的咖啡因有令人興奮的效果。

5、如果孕婦晚上喝茶水，可能會影響睡眠質(zhì)量，甚至導(dǎo)致失眠。

6、咖啡因的興奮作用還可能使胎兒不安，影響胎兒的發(fā)育。

7、如果孕婦很喜歡喝茶，可以喝少量綠茶，有助于消化，但不宜天天喝，每次的茶量要少。

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