打籃球手腕扭傷一般多久能好（手腕扭傷一般多久能好）

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1、手腕扭傷的患者，大約需要2周的時(shí)間才能恢復(fù)。

2、所以手腕扭傷后，腕關(guān)節(jié)會(huì)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。

3、必須限制手腕的屈伸和負(fù)重活動(dòng)，避免扭傷組織受力后腫脹、疼痛加重，影響扭傷組織的恢復(fù)。

4、在這種情況下，最好用夾板或腕帶適當(dāng)固定手腕部位的活動(dòng)，為扭傷組織的恢復(fù)創(chuàng)造條件。

5、扭傷后24小時(shí)內(nèi)可使用冷敷，避免手腕腫脹加重。

6、24小時(shí)后，可外用和內(nèi)服活血化瘀藥物，促進(jìn)腕部血液循環(huán)，促進(jìn)水腫消退和扭傷組織恢復(fù)。

7、因此，手腕扭傷后，一定要避免手腕的活動(dòng)，并注意保暖，避免著涼，為受損組織的恢復(fù)創(chuàng)造條件。

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