導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝純牛奶是不是容易長痘痘，喝純牛奶會導(dǎo)致長痘痘嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、喝
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝純牛奶是不是容易長痘痘，喝純牛奶會導(dǎo)致長痘痘嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 喝適量的純牛奶通常不會長痘痘。如果每天多喝牛奶，會增加長痘痘的風(fēng)險。牛奶中含有牛胰島素樣生長因子，可作用于皮脂腺，促進(jìn)皮脂分泌誘發(fā)痤瘡。痘痘在醫(yī)學(xué)上叫做粉刺。其發(fā)病涉及多種因素，如高雄激素水平、高糖高脂食物攝入、精神免疫因素和局部皮膚衛(wèi)生因素等。會引起痘痘。
2、 要減少痘痘的發(fā)生，就要避免多吃高脂高糖的食物。純牛奶含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪，其脂肪中主要富含不飽和脂肪酸，具有抗炎作用，有利于減少痤瘡的發(fā)生。研究表明，脫脂牛奶比全脂牛奶更容易引起痤瘡，因?yàn)樗狈Σ伙柡椭舅帷?
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