導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，萵筍葉子能吃嗎涼拌，萵筍葉子能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、萵筍葉可以吃，因
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，萵筍葉子能吃嗎涼拌，萵筍葉子能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 萵筍葉可以吃，因為富含膳食纖維。
2、如果適當(dāng)食用，并給身體補(bǔ)充一定量的膳食纖維，它們可以吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成，軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動。
3、預(yù)防和緩解便秘的效果會非常明顯。
4、萵筍葉還含有一定量的鉀，可以抵消一部分鈉過多引起的鈉水潴留，導(dǎo)致血壓升高。
5、因此，對于血壓升高的患者來說，如果適當(dāng)食用萵筍葉，補(bǔ)充一定量的鉀，對幫助降低血壓也有積極的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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