導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。鮮奶的功效和作用，鮮奶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鮮奶是指24小時內(nèi)分
大家好，來來為大家解答以上的問題。鮮奶的功效和作用，鮮奶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鮮奶是指24小時內(nèi)分泌的乳汁。
2、鮮奶營養(yǎng)價值豐富。
3、從中醫(yī)的角度來說，鮮奶可以安神助眠，強(qiáng)筋壯骨，因?yàn)樗胸S富的維生素B、維生素C和鈣離子，可以改善失眠多夢的狀態(tài)，延緩骨質(zhì)疏松的概率。
4、而且這種鮮奶中蛋白質(zhì)和乳糖的含量很高，可以為人體新陳代謝補(bǔ)充充沛的能量。
5、但需要注意的是，過敏性疾病患者慎用，防止過敏癥狀加重。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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