導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能吃甘蔗嗎，經(jīng)期能吃綠豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間可以適量吃綠豆
大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能吃甘蔗嗎，經(jīng)期能吃綠豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間可以適量吃綠豆。
2、綠豆營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、鐵和鈣。
3、尤其是夏天，吃綠豆有解暑的作用。
4、但是綠豆是涼性食物，一定要注意用量。
5、因為月經(jīng)期間身體抵抗力下降，吃生冷食物會引起子宮收縮、腹部不適或加重痛經(jīng)。
6、所以月經(jīng)期間不能大量吃綠豆。
7、可以多吃溫熱易消化的食物，注意休息和營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！