導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。孕幾個(gè)月可以做瑜伽，孕婦瑜伽從孕幾個(gè)月開始做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、建議孕婦
大家好，來來為大家解答以上的問題。孕幾個(gè)月可以做瑜伽，孕婦瑜伽從孕幾個(gè)月開始做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 建議孕婦從懷孕第四個(gè)月開始做瑜伽，因?yàn)樵趹言械那叭齻€(gè)月，胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，過度的活動(dòng)往往會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的癥狀。
2、 孕早期要注意休息。到了孕中期，也就是從懷孕第四個(gè)月開始，胎兒和胎盤的發(fā)育相對(duì)穩(wěn)定，孕媽媽的身體相對(duì)舒適，孕吐反應(yīng)基本消失，身體也不是很重，更適合做瑜伽。如果孕婦有胎盤下移，流產(chǎn)先兆，或者其他不適合運(yùn)動(dòng)的并發(fā)癥，暫時(shí)不要做瑜伽。
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