導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。坐月子可以吃海帶嗎，坐月子可以吃海帶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、產(chǎn)褥期，如果胃
大家好，來來為大家解答以上的問題。坐月子可以吃海帶嗎，坐月子可以吃海帶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 產(chǎn)褥期，如果胃腸功能已經(jīng)恢復(fù)正常，對飲食沒有額外要求，可以適當(dāng)食用海帶。
2、海帶作為普通人常吃的一種海鮮，富含各種維生素、微量元素，尤其是碘，可以促進(jìn)產(chǎn)褥期婦女乳汁的分泌，給新生兒足夠的營養(yǎng)，都可以起到很好的作用。
3、此外，海帶中豐富的纖維素會大大增加產(chǎn)褥期便秘和消化不適的發(fā)生，前提是女性在產(chǎn)褥期攝入更多的蛋白質(zhì)和脂肪，同時減少一些纖維素的消耗。
4、此時適當(dāng)食用海帶，增加植物纖維素的攝入，大概會促進(jìn)胃腸道的蠕動，對預(yù)防便秘有一定療效，所以在產(chǎn)褥期。
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