大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻(xiàn)血后吃什么好得快，獻(xiàn)血后吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：獻(xiàn)血會造成體液和血細(xì)胞的流失，所以輸血后要充分補充體液和造血物質(zhì)，促進(jìn)骨髓造血的食物。
2、所以要注意多喝營養(yǎng)豐富的湯，如鯽魚湯、棒骨湯等。
3、同時要補充鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)。
4、富含鐵的食物包括棗、紅肉、木耳、紫菜、紅豆、櫻桃和動物內(nèi)臟。
5、促進(jìn)造血的食物有龜血、龜板、鹿血等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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