關(guān)于蛋白質(zhì)高的食物有哪些，低碳水化合物的食物有哪些這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、幾乎所有天然的食品都含有碳水化合物。
2、唯一完全不含有碳水化合物的食品只有純凈的植物油。
3、 以下的99種食物中，每100克中含有的碳水化合物含量不超過10克。
4、所以把它們歸類為不含碳水化合物的食物。
5、 1.鱷梨；2.竹筍；3.啤酒；4.菜花；5.西蘭花；6.脫脂乳 7.佛手瓜；8.菊苣根；9.橘子；10.菊苣；11.草莓；12.醋 13.酸醬菜；14.果醬（不含糖）；15.柚子；16.黃瓜；17.酵母；18.覆盆子 19.哈密瓜；20.姜；21.酸奶；22.酸奶（全脂）；23.酸奶0.3%；24.酸奶1.5% 25.紅醋栗；26.黑醋栗；27.角豆粉；28.紅蘿卜；29.紅蘿卜汁；30.櫻桃 31.獼猴桃；32.卷心菜；33.蕪菁甘藍(lán)；34.椰奶；35.椰子；36.甲殼類 37.南瓜；38.蔥；39.亞麻籽/芝麻/罌粟籽；40.杏仁奶；41.杏仁；42.莙達(dá)菜 43.甜瓜，蜜瓜；44.牛奶（全脂或脫脂）；45.洋蔥；46.堅(jiān)果；47.橄欖；48.橙子 49.棕櫚芯；50.木瓜；51.胡椒；52.辣椒；53.香菜；54.桃子；55.李子；56.酸醬 57.韭菜；58.酸果蔓；59.火雞；60.凝乳；61.榅桲；62.小洋蘿卜；63.燜燉蔬菜；64.白蘿卜 65.大黃莖；66.球芽甘藍(lán)；67.紅甜菜；68.紅卷心菜；69.生菜；70.薩摩蜜橘；71.酸模；72.酸菜 73.薤；74.鰈魚；75.西芹；76.芥末；77.大豆；78.酸豆奶；79.大豆粉；80.豆?jié){；81.大豆面；82.蘆筍 83.菠菜；84.豆芽；85.蔓菜豆；86.芹菜；87.金槍魚；88.豆腐；89.番茄；90.番茄汁；91.番茄醬（含糖） 92.番茄醬（不含糖）；93.菊芋；94.西瓜；95.洋白菜；96.皺葉甘藍(lán)；97.檸檬；98.檸檬汁（不含糖）；99.西葫蘆。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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