木瓜的吃法技巧（木瓜的吃法）

關(guān)于木瓜的吃法技巧，木瓜的吃法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、木瓜的各種做法: 木瓜牛奶: 材 料: 木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做 法: 木瓜去皮、切塊。

2、放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

3、由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當(dāng)場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風(fēng)味。

4、鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養(yǎng)成份，適合天天飲用。

5、新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請安心食用。

6、 2、 材 料:木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。

7、 做 法:木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。

8、本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好。

9、可作為正餐飲用。

10、 3 、材 料:木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。

11、 做 法:(1).選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。

12、 (2)、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。

13、 功效:潤膚養(yǎng)顏。

14、 木瓜果盤: 把八成以上熟木瓜切開數(shù)瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。

15、口感軟滑、多汁，又香又甜。

16、如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內(nèi)盡快吃完。

17、不要冷凍保存，以免口感不好。

18、部分經(jīng)過冬寒的木瓜可能會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，敬請安心食用。

19、 木瓜牛奶椰子汁 材 料:木瓜1/2個(gè)，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。

20、 做 法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機(jī)攪拌約30秒，即可倒出飲用。

21、 功 效:含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，能有效恢復(fù)疲勞，對消化不良者也頗有助益。

22、 木瓜鮮奶露 材 料:木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

23、 做 法:木瓜去核去皮切粒。

24、 用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。

25、用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。

26、 功 效:常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑。

27、 木瓜橘子汁 材 料:木瓜1個(gè)，桔子130g，檸檬50g。

28、 做 法:先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。

29、 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

30、 功效:飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是老幼皆宜的飲品。

31、 木瓜麥片牛奶汁 材 料: 去皮木瓜半個(gè)，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、糖酌量。

32、 做 法: 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖。

33、 木瓜燉牛排 材 料:木瓜1個(gè)，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蠔油，高湯，米酒適量。

34、 做 法:用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時(shí)，再將牛排切成條狀。

35、將木瓜切成條狀，先用小火過油。

36、用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。

37、最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

38、 功 效: 木瓜燉牛排結(jié)合蛋白質(zhì)與維他命。

39、牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣。

40、牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同食用可使?fàn)I養(yǎng)均衡。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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