身體內(nèi)臟排毒時(shí)間表（人體內(nèi)臟排毒時(shí)間表）

關(guān)于身體內(nèi)臟排毒時(shí)間表，人體內(nèi)臟排毒時(shí)間表這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)。

2、 二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。

3、 三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。

4、 四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。

5、此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

6、 五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。

7、 六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。

8、療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。

9、 七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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