導讀 關于什么是膳食纖維飲食,什么是膳食纖維這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一些不
關于什么是膳食纖維飲食,什么是膳食纖維這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一些不能被人體消化吸收利用的營養(yǎng)素,主要是纖維素,半纖維素,果膠,樹脂,木質素等等。
2、纖維素可以改善腸胃功能,促進胃腸蠕動,調節(jié)血糖 血脂,控制肥胖,清除外援有害物質,主要存在與水果蔬菜中。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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