鼠標手臂癥狀及治療方法（鼠標手癥狀圖片）

關(guān)于鼠標手臂癥狀及治療方法，鼠標手癥狀圖片這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、廣義的來說，一切因為使用鼠標而導(dǎo)致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不適，都應(yīng)該稱之為鼠標手或是鼠標傷害，除了上述手指手部的癥狀，更包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。

2、其實鼠標手在中醫(yī)上講就是腱鞘炎，都是因為長期重復(fù)性動作而導(dǎo)致的肌腱磨損形成的。

3、治療也是以中醫(yī)為主，“安鞘消炎貼”是純中藥的傳統(tǒng)黑-膏 藥，在治療上能消除疼痛、腫脹、屈伸不便、條索狀隆起等癥狀，備受歡迎。

4、其實一些小動作也能緩解鼠標手的疼痛，可以在平常試試的哦。

5、展開手指，再每次用一根手指去觸碰掌心，同時保持其他手指盡可能伸直，這會有助于協(xié)調(diào)性。

6、當動作熟練后，你可以嘗試挑戰(zhàn)練習(xí)的速度。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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